Uz aj tak nic nenatrenujem...

A presne v tomto duchu sa niesol cely minuly tyzden. Uz som sa sice necitil unaveny po poslednej polke, ale myslou som uz bol na tohto tyzdnovom maratone. Cize aj som uz mohol dat zase nejaky 100+ tyzden, ale zaroven som si musel stale opakovat, ze netreba to precouchovat a hlavne, ze posledny riadny tyzden sa uz aj tak nic nenatrenuje.

Podla toho som aj behal. V utorok pracovna dvojsmerka, ale len tak na pohodu, ziadny stres. V stredu som si dal nejake rychlejsie useky, ale zase, bez hrotenia, iba 2x2000m a nejaky vyklus. Na viac mi v stredu nezostal cas. Ako som vybiehal pocas obednajsej prestavky, v hlave som kalkuloval, kolko si mozem dovolit odbehat, aby som sa stihol vratit, osprchovat, rychlo si kupit nieco na obed a byt vcas na seminari. Takze povodny plan 2x4000m som musel osekat. Ale ja, stara poctivka, som si tie osidene rychle useky hned presunul do piatocneho vyklusu...ze ved radsej osekam tie "hluche" km nez tie rychle. A aby toho nebolo dost, v sobotu som behal rychle useky presunute zo stredy. Uz je v tom asi zmatok, ale tu stredu som behal useky presunute z minuleho tyzdna. Platam ako sa da....Cize tento tyzden celkovo 3 dni s rychlejsimi usekmi...ale zase, ziadny Kenan zo mna nebude, celkovo to bolo len slabych 12km. Predsa len, tyzden pred maratonom to nema zmysel hrotit...Na nedelu mi potom zostala uz iba posledna treningova skuska - 25km po krajine nikoho, skoro rano, este s celovkou. Ale vobec sa mi do toho behu nechcelo a tak to aj vyzeralo. Pomaly som sa motal, nikam som sa nehnal, tempo tesne pod 6:00min/km, taky vyklus. Ale vlastne, realne ani neviem, ako rychlo som isiel, lebo po poslednom fiasku na polmaratone som si v sobotu znova nakalibroval footpod a nejak sa mi stale nepozdava, ako to ukazuje. Zacinam uvazovat, ze ta nasa draha na dedine mozno ani nema 400m...asi skocim niekedy cez obed do Sevilly na nejaky stadion, pre istotu to overit. Ale mam pocit, ze najlepsie pre mna mozno bude sa vysrat na hodinky, akceptovat spanielsky meter a na hodinkach si sledovat iba medzicasy pri oficialnych kilometrovnikoch. Uvidim este...

A tento tyzden beham uz iba tak decentne :)