Friday, January 17, 2014

Ten rok nam dobre zacina

Veru tak, posledne dva tyzdne som dal vzdy aspon 100km a zatial nic nenasvedcuje tomu, ze by som mal dat tento tyzden menej. Pre ultra lamy je to samozrejme nic, ale pokial budem davat tych 100-130km tyzdenne, mne to bude stacit…ja som skromny…este k tomu 1-2x tyzdenne basket, praca, rodina…

Zakladny stavebny prvok kazdeho tyzdna je prirodzene pracovna dvojsmerka, aspon jedna. Oproti minulemu roku som si trocha upravil trat, uz nebeham po nabrezi…bolo tam pobliz mnoho aut a aj na nabrezi docela rusno. Radsej teraz idem cez Stromovku, Letnu, Kampu a potom vilovou stvrtou ponad Mrazovku. Az na Ujezd a Andel je to kompletne mimo rusnych ciest.


Ked mam navyse stastie na pekne pocasie a na Letnej ma privita takyto vyhlad, tak to je uplna radost ist rano do prace!!! Nech mi nikto nevravi, ze sa v metre naladi na pracovny den lepsie nez bezci pri rannom behu J

A dalsi dovod, preco som zmenil rannu trat je, ze teraz bezim cez viac stupani. Jedna taka dvojsmerka a 600m je vyslapanych ako nic. Ciel a motivacia je jasna – jarne horske (ultra)maratony. V aprili Brdy, v maji Skymaraton niekde v Beskydoch a potom v juni Silva, plus hrebenovka v Nizkych Tatrach. Natrenovat na toto vsetko v Prahe nebude sranda, ale mame tu zivy priklad, ze sa to da…istia do nadstavovane kopce J



nth