Na aky beh to vlastne trenujem?

Tak presne tuto otazku som dostal od kamosa, ked som naposledy postol na Facebook, ze som sa prave vratil zo 48km trailu. Inak, velmi dobry treningovy beh to bol. Klasicky som vyrazal uprostred noci, prve 3h som daval este s celovkou. Tempo nic moc, okolo 6:30min/km, ale ucel to splnilo - byt co najdlhsie na nohach, konkretne 5:10h. To je vlastne aj moj osobak, tak dlho som este nikdy predtym nebezal. 

Ale spat k tej otazke - na aky beh sa to pripravujem?

A vtedy mi doslo, ze ja vlastne ani neviem. Moje plany siahaju tak 2-3 tyzdne dopredu a vobec netusim, kde (v ktorej krajine) budem byvat o mesiac. Takze hoci sa tu v Andaluzii od oktobra bezi nejaky ultra trail takmer kazdy tyzden, na ziaden som sa neprihlasil. Naozaj teraz netusim, ze ci v ten dany tyzden budem este v Spanielsku a ak aj ano, tak ci sa akurat nebudem natahovat s nejakymi krabicami. Ale zase stale je tu aj moznost, ze nikam nepojdeme a ja budem mat more casu...

Takze keby som teda mal more casu, v hlave nosim dve mozne podujatia. To prve sa bezi o 3 tyzdne v Sierra Nevade - Ultra Trail Sulayr. Bezi sa to v dvoch variantach, ja by som si vybral tu kratsiu, cize 55km (treba vystupat 2268m!!! - pre porovnanie, slavny a super narocny Zane Grey 50M ma na 80km vystupanych okolo 3000m, co je plus minus autobus to iste. Aj nadmorska vyska okolo 1500-2000m priblizne sedi.). Ako komplikaciu vidim to, ze je to od nas asi 4h cesty a musel by som vyrazit uz den vopred, co by sa doma nemuselo stretnut s uplnym nadsenim. A to druhe podujatie sa vola Ultima Frontera, bezi sa to v druhej polke oktobra. Tam by som si zvolil strednu variantu - 83km a 2760 vystupanych metrov. Je to len asi 2h od nas, takze to by som stihal aj rano. Jediny problem vidim to, ze v oktobri tu uz nemusime byt. 

Inak obe tie podujatia maju aj dlhsie varianty, ale ako prve ozajstne ultra v kopcoch by som si nerad zvolil nieco, kde stravim 20+ hodin. Urcite nie, ak tam mam ist sam, bez niekoho skusenejsieho, ktory by mi dopredu povedal, co konkretne ma tam asi caka a najma, ze co vsetko budem so sebou potrebovat. Takze na to pojdem radsej pomaly, bez prehnanych cielov a skusim sa ucit na vlastnych chybach.

Hm, ale je teda celkom mozne, ze nakoniec tento rok dobeham bez pretekov....co urcite nie je ta najhorsia vec na svete, najma ked behavam vlastne iba kvoli tomu behaniu samotnemu. Tie preteky by to aj tak iba skomplikovali. Ale urcite by to bola skoda - tento rok mam uz teraz rekordny (co do kilometrov) a to je iba zaciatok septembra. V auguste som stravil takmer 41h behanim. Minuly tyzden som si spravil tyzdenny osobak (114km), aby som ho tento tyzden vylepsil o dalsich 7km. Ale, chcelo to vela kalkulacie na zaver, aby ten dnesny beh nahodou nebol o 1km kratsi....to by som skoncil tyzden na 120km - co by vraj bola velka chyba. Ja tomu sice nerozumiem, ale verim skusenejsim :)